「患者さんが必要な医療に容易にアクセスできる状況を守るため、また患者さんの日々の生活全体をよりよくするため、総合診療医の必要性は今後ますます大きくなる」と述べている本があります。
本日紹介するのは、北海道函館市の市中病院で働く総合診療科の医師である舛森 悠（Dr.マンデリン）さんが書いた、こちらの書籍です。
舛森 悠（Dr.マンデリン）『総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方』（KADOKAWA）
この本は、患者さんたちとの日々の触れ合いで、著者が教わってきたたくさんのことの中から、「年齢を重ねても、健康に幸せによりよく生きるてめに役立つこと」を厳選して紹介している本です。
本書は以下の４部構成から成っています。
１．今日からできる健康習慣の基本の「キ」
２．老いない食材と食べ方、僕はコレを勧めます
３．何より老いを遠ざけるのは社会とのつながりです
４．医師・病院・薬とのいい距離感を提案します
この本の冒頭で著者は、「本書のタイトルには『70歳からの』とありますが、70歳未満の方にも、70歳を大幅に超えている方にも、お役立ていただける内容です。」と述べています。
本書の前半では、「家のお金は妻のお金じゃありません！」について以下のポイントを紹介しています。
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この本の中盤では、「”年収の壁” を超えないのがほんとうに得？」および「子供がいても自分らしく働くために」について解説しています。主なポイントは次の通りです。
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本書の後半では、「家計の泣きどころ、教育費で失敗しない！」および「最後は一人。老後のお金は自分で作る」について説明しています。主なポイントは以下の通りです。
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この本の締めくくりとして著者は、「いろんなものがなくなっても、稼ぐ力があれば立ち直れる」と述べています。
あなたも本書を読んで、お金と制度や仕組みに関する知識を学び、人生を変えていきませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！【3681日目】
