1958年東京生まれ
早稲田大学政治経済学部卒
日本興業銀行（現みずほ銀行）に22年間勤務した後、新銀行東京の創業メンバーとして銀行をたちあげる。
その後、人材関連会社、メーカーの人事・経営企画の責任者を経て、2015年、妻が社長の合同会社ノマド＆ブランディングを設立、チーフコンサルタントに就任。
現在、フリーの研修講師、経営コンサルタント、個人向けコーチ、ビジネス書作家として伊東と埼玉との2拠点生活で仕事をこなす。夢はハワイでの執筆活動。
「85歳まで現役で働く」とモットーに、2013年9月より始めた、毎日1冊ビジネス書籍の書評をブログに公開。合計3,300冊超掲載。
Xフォロワー24万人。
大好きなハワイ情報を14年以上、毎日ツイート。
Stand.fm毎日配信中。

著書に
『12000冊のビジネス書を読んで試した経営コンサルが名著100冊から「すごい時間のつかい方」を抜き出して1冊にまとめました』（WAVE出版）
『50代お金の不安がなくなる副業術』（MdNｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ）
『定年ひとり起業 生き方編』（自由国民社）
『定年ひとり起業マネー編』（自由国民社）
『定年ひとり起業』（自由国民社）
『定年後不安 人生100年時代の生き方』（角川新書）
『銀行員転職マニュアル』（きずな出版）
『入社3年目までの仕事の悩みに、ビジネス書10000冊から答えを見つけました』（キノブックス）
　がある。