『イラストでよくわかる60歳からの疲れない片づけと家事』
「きちんと暮らしたい。でも、以前のように家事をこなすのはつらい…」
そんな悩みを抱える方にこそ読んでいただきたいのが、本書です。「頑張る家事」ではなく、「疲れない家事」へ――発想の転換が、暮らしを大きく変えてくれます。
本日紹介するのは、不動産会社の企画営業、フードプランニング会社のチーフディレクターを経て独立、自身の仕事と家事の両立に苦労した経験から、時間と無駄な労力を省く家事メソッド「知的家事」を考案し、多くのメディアや講演で活躍している知的家事プロデューサーの本間朝子さんが書いた、こちらの書籍です。
本間朝子『イラストでよくわかる60歳からの疲れない片づけと家事』（青春出版新書）
本書は、シニア世代に向けて「無理なく続けられる家事」と「負担を減らす工夫」を、イラストを交えてわかりやすく解説した一冊です。
本書は以下の７部構成から成っています。
１．60歳からは「疲れない家事」がいい
２．疲れない片づけ
３．疲れない掃除
４．疲れない洗濯
５．疲れない料理
６．疲れない「名もなき家事」の工夫
７．便利なサービスや家電も味方につける
本書の前半では、「疲れない家事」という考え方が提示されます。これまでの「きちんとやる」家事から、「無理なく続ける」家事への転換が重要だと著者は説きます。主なポイントは以下の通りです。
◆ 家事は頑張りすぎない
◆ 無理なく続ける仕組み
◆ 片づけの優先順位
◆ 物を減らす発想
◆ 生活をシンプルにする
この本の中盤では、掃除・洗濯・料理といった日常家事を「疲れない形」に変える具体的な工夫が紹介されます。少しの工夫で負担を大きく減らせる実践的な内容です。主なポイントは次の通り。
◆ 掃除の効率化
◆ 洗濯の手間削減
◆ 料理の簡略化
◆ 家事動線の見直し
◆ 時間と労力の最適化
本書の後半では、「名もなき家事」や最新サービスの活用など、現代的な家事のあり方が提案されます。家電やサービスを上手に取り入れることで、より快適な暮らしが実現できます。主なポイントは以下の通りです。
◆ 名もなき家事の見直し
◆ 家事の見える化
◆ 便利な家電の活用
◆ 外部サービスの利用
◆ 自分に合った暮らし方
人生100年時代において、無理なく暮らし続けるための「家事の再設計」は重要なテーマです。本書は、これからの暮らしをラクに、そして心地よくするヒントを与えてくれます。
家事に負担を感じている方、これからの暮らし方を見直したい方におすすめの一冊です。
YouTubeチャンネル「大杉潤のYouTubeビジネススクール」でも、人生や働き方について発信しています。ぜひチャンネル登録をしてご覧ください。
https://www.youtube.com/channel/UCIwJA0CZFgYK1BXrJ7fuKMQ
では、今日もハッピーな１日を！【4051日目】
