「インプットとアウトプットの工夫で人生が劇的に変わる！」と説く本があります。本日紹介したいのは、「速読・話し方・思考の整理法」をまとめた、こちらのムック本です。
齋藤孝『図解 頭がラクして良くなる全技術３３のコツ』（Gakken Mook）
本書は、齋藤メソッドの決定版とも言える本で、次の５つの力を身につけて、最短距離で成長できる、と提唱しています。
１．読書力
２．教養力
３．雑談力
４．伝える力
５．仕事力
本書で「齋藤メソッド」を身につけて人生を劇的に変えることのできる対象読者として、著者は次の７つのうち、３つ以上に当てはまる人、と述べています。
◇ 仕事に忙殺され、本を読む時間がない
◇ 新しい発想や斬新な企画が出せない
◇ 歴史や古典の知識に、正直あまり自信がない
◇ 沢山話しているのに、意図が伝わらない
◇ 的確な依頼ができず、トラブル続き
◇ 集中力が続かず、考えがまとまらない
◇ エレベーターで会った人と、いつも話が盛り上がらない
以上のような状況は、多くの人が経験するのではないでしょうか。私もりっぱな本書の読者候補でした。
本書は以下の５部構成から成っています。前半２部がインプット編、後半３部がアウトプット編です。
１．短時間で大量に読める齋藤流「読書術」
２．人生が豊かになる齋藤流「教養入門」
３．会話が途切れない齋藤流「雑談力の磨き方」
４．意見が通りやすくなる齋藤流「伝える技術」
５．仕事が１０倍速くなる齋藤流「スキルアップの技」
この後に、「番外編」として、「パフォーマンスを上げる心と体の鍛え方」を紹介しています。具体的には、以下のような方法です。
◆ ゆっくり長く吐く「齋藤式呼吸法」
◆ １分でできる「簡単デトックス法」
◆ ストレスが軽減する「中心軸トレーニング」
◆ 疲れにくい体を作る「肩甲骨体操＆ペアマッサージ」
最後に、「スペシャルコラム」として、「会議ですばやく結論を出す処方箋」が図解入りで紹介されていて、とても参考になります。
本書は、これまで著者の齋藤孝さんが、数多くの著書で述べてきた「頭がよくなる」コツ、そしてパフォーマンスを上げるための訓練メソッドを凝縮して、１冊のムック本に図解入りで分かりやすく表現したものです。
コストパフォーマンスのきわめて高いお薦め本です。ぜひあなたも本書から多くのことを学び、人生を劇的に変えてみませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！
