「誰もが老後はできる限り健康でストレスもなく、有意義に過ごしたいと考えていることでしょうが、100歳を超えて生きるということは、期待よりもむしろ不安の方が多いはずです。」と述べている本があります。
本日紹介するのは、1960年大阪府生まれ、東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医、国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長で、30年以上にわたり、高齢者医療の現場に携わっている和田秀樹さんが書いた、こちらの書籍です。
和田秀樹『わたしの100歳地図』（主婦の友社）
この本は、いいかげんかつ自由奔放に生きている著者が、これまで歩んできた人生地図と、これから100歳に向けて描いていく地図が、高齢者の方はもとより、人生の後半戦を迎える40代、50代の方たちにとっても人生を楽しく、豊かに過ごすためのヒントになるように書かれた本です。
本書は以下の６部構成から成っています。
１．0～60歳までの地図～生まれついての変わり者
２．60歳からの地図～第二の人生のスタートはまだまだ先
３．70歳からの地図パート１～70代で終わらないために
４．70歳からの地図パート２～私たち高齢者の手で社会を変える
５．80歳の壁を超えてからの地図～死の不安に振り回されないために
６．100歳の地図～人生はすごろくゲーム
この本の冒頭で著者は、「100歳まで生きるとなったら、老後の生活資金もさることながら、どこまで健康でいられるかが、とてつもなく大きな問題になってきます。」と述べています。
本書の前半では、「0～60歳までの地図～生まれついての変わり者」および「60歳からの地図～第二の人生のスタートはまだまだ先」について、以下のポイントを説明しています。
◆ 映画づくりの資金を医師となって稼ぐ
◆ やり方さえ知れば、どんなこともうまくいく
◆ 懲りずにトライ＆エラーを繰り返す
◆ 60歳を過ぎで逆転した勝ち組・負け組
◆ お金を使って幸せになる経験を開拓する
この本の中盤では、「70歳からの地図パート１～70代で終わらないために」および「70歳からの地図パート２～私たち高齢者の手で社会を変える」について解説しています。主なポイントは次の通りです。
◆ 個人差が大きい70代
◆ 第二の人生は70歳を過ぎてから
◆ お金のためではなく自分のために働く
◆ 人生の絶頂期はあとのほうがいい
◆ 財産はすべて使いきる、お金を思い出に変える
◆ 読書家でおしゃれな70代
◆ 高齢者がお金を使えば、景気が回復する
◆ 日本の景気が悪いのは、ＩＴの遅れもある
◆ 70代が日本の地図を塗りかえる
◆ 免許証返納が認知症を招く
本書の後半では、「80歳の壁を超えてからの地図～死の不安に振り回されないために」および「100歳の地図～人生はすごろくゲーム」について考察しています。主なポイントは以下の通り。
◆ いつ死ぬかなんて誰にもわからない
◆ がんが見つかっても治療は受けない
◆ 85歳以上の４割、90歳以上の６割が認知症を発症
◆ 最期まで自分の好きな世界に居続ける
◆ 幸せをもたらすものに金は惜しまない
◆ 自分の判断にかける
◆ 生きているだけでラッキー
◆ 悔いのない人生を航海する
この本の締めくくりとして著者は、「もっと自由に、もっと自分たちのやりたいことを主張し、世の中が高齢者を中心に回っていくような世界となるよう、わたしはこれからも書き続けるつもりです。」と述べています。
あなたも本書を読んで、65歳を過ぎても幸せが続く鉄則を学び、自らの「100歳地図」を描いてみませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！【3215日目】
