『やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方』｜合同会社ノマド＆ブランディング大杉潤

「行動こそが、人生を変える力を持つ。行動は続けてこそ、“ 行動力 ” になります。そして、行動力のある人とない人の差は、“ 習慣 ” にあります。」と伝えてくれる本があります。

本日紹介するのは、集英社を経て独立し、組織に属さないフリーランスとして、著書の出版、雑誌やウェブでの連載、海外取材、大学講師、商品企画、講演、広告やイベントへの出演など、幅広く活動する安藤美冬さんが書いた、こちらの書籍です。

安藤美冬『やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方自分を変える「７＋１の習慣」』（SBクリエイティブ）

やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方自分を変える「7+1の習慣」

やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方　自分を変える「７＋１の習慣」

この本は、数百倍の競争力を勝ち抜いて大手出版社の集英社に新卒入社した著者が、人間関係につまずき、ストレスと不安で社会人３年目には「抑うつ症」と診断されて会社を休職になる経験をした時に、たまたま書店で見つけた１冊の本から、人生を立て直した奇跡を記した書です。

その本とは、私も座右の銘としている書籍で、『七つの習慣』（スティーヴン･R･コヴィー著・キンブベアー出版）という名著です。副題に「成功には原則があった！」とある通り、過去２００年にわたる古今東西の成功者を調査して、彼らに共通する成功の秘訣を「七つの習慣」にまとめたものです。

7つの習慣-成功には原則があった!

著者は、この名著を読んでから１０年で、人生を大きく変え、３０歳で独立を果たして、日本と海外を行き来しながら、自分で理想とする働き方を実現しています。

本書は、この『七つの習慣』をどのように実践してきたかを、中心に、前後に解説と、プラス１の習慣を加えた、以下の９部構成から成っています。

１．私が「最低な社会人」だった頃の「７つのマイナス習慣」

２．第１の習慣：すべては自分から始まる

３．第２の習慣：人生のゴール地点を決める

４．第３の習慣：「マイルール」で選択と集中をする

５．第４の習慣：つながりをプラスの「かけ算」にする

６．第５の習慣：目の前の人の「伴走者」になる

７．第６の習慣：異なるものこそ力になる

８．第７の習慣：昨日より今日の自分を刷新する

９．プラス１の習慣：最大限に自分を生きる