テーマ「ハワイ・健康・スピリチュアル」の投稿一覧

『内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法』

2018.06.22 (金)

「内臓脂肪を取らない限り、病気の進行を止められない」と指摘し、「日本人の体質がかかえる最大の弱点が、内臓脂肪が付きやすいこと」と述べている本があります。     本日紹介するのは、京都大学大学院医学研 … 続きを読む»

『1日10秒 マインドフルネス』

2018.06.10 (日)

「マインドフルネスの上達には毎日瞑想することがとても有効です。今日から毎日瞑想をしましょう。ところであなたは何分だったら毎日できますか?」と呼び掛けている「マインドフルネス」の本があります。     … 続きを読む»

『今すぐはじめられる!ズボラでも健康体質になる超お手軽健康習慣』

2018.05.14 (月)

ズボラな性格の人でも取り組みやすい内容の「ながら運動」をして、健康体質になるための方法が書かれている本があります。     本日紹介するのは、埼玉県生まれで21歳の時からスポーツクラブでインストラクタ … 続きを読む»

『小腸を強くすれば病気にならない』

2018.05.05 (土)

「小腸の調子が整っていない日本人が増えています。そして、小腸がよくないと、なんと!狭心症や心筋梗塞にかかるリスクが高まることがわかってきました。」と述べて、「小腸の健康を保つ」ことの大切さを説いている本があります。 &n … 続きを読む»

『毎日のカラダが楽になる 最高の疲労回復法』

2018.03.25 (日)

「多くの突然死の、直接的死因は “ 心臓発作 ” となります。しかし、救急医療に携わってきた身から長年考え続け、世界の最新の研究報告を踏まえた結果、その心臓発作の発端は、隠れた “ 小さな疲労 ” なのです。」と述べてい … 続きを読む»

『幸福寿命 ホルモンと腸内細菌が導く100年人生』

2018.03.17 (土)

「幸せを感じていられる期間」を「幸福寿命」と定義して、これをできる限り延ばすことこそが万人の偽りない願いだ、と提唱している本があります。     本日紹介するのは、慶応義塾大学医学部内科学教授の伊藤裕 … 続きを読む»

『サイエンス・スピリチュアルの教科書』

2018.03.16 (金)

「スピリチュアルをとらえるとき、“ 目に見えないもの ” の存在を避けては通れません。その根源たる創造主を検討することは、スピリチュアルを紐解くことそのものと言っても過言ではないはずです。」と述べて、見えない世界と見える … 続きを読む»

『癒しの力』

2018.03.09 (金)

「本来の自分を思い出すだけで、奇跡が起こり、未来が変わる!」と提唱している本があります。     本日紹介するのは、1991年にヴィジョン心理学(チャールズ・スペザーノ博士創設)カウンセラーの資格を取 … 続きを読む»

『失語症を解く 言語聴覚士が語ることばと脳の不思議』

2018.03.05 (月)

失語症という、「言語を習得した後に脳損傷によって言語機能が低下した状態」の患者を治療、リハビリテーションをサポートする言語聴覚士の仕事について記した本があります。     本日紹介するのは、神戸大学医 … 続きを読む»

『骨と血管を強くする!老けない食べ方』

2018.03.04 (日)

病気にならずに一生健康な体が続く食べ物と、長生きするために今すぐやめたい食べ方を記したムック本があります。     本日紹介するのは、杏林予防医学研究所所長の山田豊文さんが監修した、こちらのムック書籍 … 続きを読む»

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