テーマ「ハワイ・健康・スピリチュアル」の投稿一覧

『腰痛の9割は水で治る』

2019.04.27 (土)

「一生痛まない腰を手に入れる方法はあります。」、「水をたっぷりと飲み、日常生活を少し改善するだけ。」と述べている本があります。     本日紹介するのは、埼玉県八潮市など3ヵ所で整骨院を運営するひまわ … 続きを読む»

『がん治療に殺された人、放置して生きのびた人』

2019.04.24 (水)

「がんは、なぜ40年近くも “ 国民の死因第1位 ” なのか」と問いかけて、苦痛死しない、がん放置療法38の心得について解説している本があります。     本日紹介するのは、昨日に続き、1948年生ま … 続きを読む»

『医者に殺されない47の心得【必携版】』

2019.04.23 (火)

世界一、医者が好きな日本人に向けて、医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法を説いた本があります。     本日紹介するのは、1948年生まれ、慶應義塾大学医学部卒業、同大学医学部放射線科入局し、米 … 続きを読む»

『ラストウォーク 愛犬オディー最後の一年』

2019.03.06 (水)

一緒に暮らしてきたペットの老いや死とどのように向き合い、命について考えればよいかについて、生命倫理学者が自らのペットである愛犬オディーの最後の一年を記録しながら綴った本があります。     本日紹介す … 続きを読む»

『年をとるほど賢くなる「脳」の習慣』

2019.02.28 (木)

「中年悩は驚くほど能力があり、意外な才能がある」と提唱している本があります。     本日紹介するのは、米国カリフォルニア大学バークレー校(英文学専攻)を卒業後、新聞記者として活躍し、『ニューヨークタ … 続きを読む»

『1日1行 マインドフルネス日記』

2019.02.20 (水)

「マインドフルネスとは『今ここ』に生きることで、ありとあらゆるネガティブ思考を手放し、ネガティブ感情を癒す素晴らしいスキルです。」と説いて、マインドフルネスライフを後押しするために考案した「1日1行 マインドフルネス日記 … 続きを読む»

『奇跡の69歳が証明!マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド』

2019.02.10 (日)

「アップップメソッドを続けていると、“ セルフ整形 ” が出来ます。」と提唱し、マイナス15歳の顔になれる方法を解説している本があります。     本日紹介するのは、1950年1月生まれの69歳、第8 … 続きを読む»

『足のちょいトレで、100歳まで元気に歩ける本』

2019.01.13 (日)

「長生きの秘訣は下半身にあり、足を鍛えるだけで100歳まで元気になる!」と提唱している本があります。     本日紹介するのは、各種アスリートの指導やスポーツ・医療系専門学校の講師を行うスポーツ&サイ … 続きを読む»

『「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣』

2019.01.05 (土)

「日本人の体質」を研究することにより、健康長寿に役立つことが科学的に裏づけられた4つの習慣を選び出し、解説している本があります。     本日紹介するのは、京都大学大学院医学研究科を修了、内科医で京都 … 続きを読む»

『汗をかかずにほっそりする 骨美人ダイエット』

2019.01.03 (木)

「骨には習慣を変えていく力がある」と提唱して、運動嫌い専門のトレーナーが「運動嫌い」「運動オンチ」の方でもきちんとできて続けられる、簡単だけれど効果がしっかりあがる方法を解説している本があります。   &nbs … 続きを読む»

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