「人生の後半は、自分のプロジェクトに取り組み、夢の扉を開けるときである。過去を再訪し、未知のものを探求し、あなたの未来を設計するときである。」と述べている本があります。
本日紹介するのは、長年にわたって精力的にアーティストとして活躍し、ハリウッド映画、テレビ番組のライターやディレクター、インディペンデント映画やドキュメンタリーの監督など多岐にわたる活動をしているジュリア・キャメロンとそのビジネスマネージャーを務めるエマ・ライブリーが書いた、こちらの新版書籍です。
ジュリア･キャメロン・エマ･ライブリー『新版 いくつになっても、「ずっとやりたかったことをやりなさい。」』（サンマーク出版）
この本は、約30年かけて全米400万部、世界40ヵ国で翻訳されるロング・ベストセラーとなった『ずっとやりたかったことをやりなさい。』（原題：『The Artist’s Way』）の「大人編」新版として、リタイアした人たちが直面する共通の問題に対して、答えを提示するために記された書です。
本書は以下の12部構成から成っています。
１．もう一度「驚き」に火をつける
２．もう一度「自由」に火をつける
３．もう一度「つながり」に火をつける
４．もう一度「目的意識」に火をつける
５．もう一度「正直さ」に火をつける
６．もう一度「謙虚さ」に火をつける
７．もう一度「回復力」に火をつける
８．もう一度「喜び」に火をつける
９．もう一度「動き」に火をつける
10．もう一度「活力」に火をつける
11．もう一度「冒険心」に火をつける
12．もう一度「信頼感」に火をつける
この本の冒頭で著者は、「職業や属性を問わず、私たちは一人ひとりみな創造的であり、世界に独自な何かをもたらす力を持っている。」「自己表現の意欲というものが、決して衰えないー自分の中にとどめるべきではない」と述べています。
続けて、本書の使い方として、「創造性を広めたいと願っている人のための12週間のコース」であることを説明しています。
本書の前半では、「もう一度驚きに火をつける」「もう一度自由に火をつける」「もう一度つながりに火をつける」および「もう一度目的意識に火をつける」について説明しています。主なポイントは以下の通り。
◆ モーニング・ページ： 毎日、自分のためだけに朝1番に行うライティング
◆ アーティスト・デート： 週に１回、ひとりで探索の旅に出かける
◆ ソロ・ウォーキング： 週２回、ひとりでウォーキングをして宇宙と交信する
◆ メモワール： 週に１回、自分の人生をいくつかのセクションに分けて回想する
◆ ひらめきとシンクロニシティで人生の目的を考える
この本の中盤では、「もう一度「正直さ」に火をつける」「もう一度謙虚さに火をつける」「もう一度回復力に火をつける」および「もう一度「喜び」に火をつける」について解説しています。主なポイントは次の通りです。
◆ 正直は知恵の本の第１章
◆ 謙虚さがあれば失敗できる
◆ 完璧主義と正しさは、創造性の敵
◆ 運動という投資をする
◆ ユーモアで未来が開ける
本書の後半では、「もう一度動きに火をつける」「もう一度活力に火をつける」「もう一度冒険心に火をつける」および「もう一度信頼感に火をつける」ついて、以下のポイントを説明しています。
◆ 自分をねぎらっていい
◆ あきらめていたことに挑戦する
◆ 年を取ったからこそ夢に挑む
◆ 旅で自由にたどり着く
◆ 一日一日をやり遂げる
この本の締めくくりとして著者は、「私たちは全員創造的であるー一人残らず。」と述べています。
そして、「私の好きな最期のツールは、シンプルだが効果抜群の『願望リスト』だ。」と続けています。
あなたも本書を読んで、いくつになっても「ずっとやりたかったこと」をやってみませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！【3383目】
