「正しいNOを使いこなせば、あらゆる悩みが消える！」と提唱している本があります。
本日紹介するのは、起業家でチェスの名人でもあるジェームズ･アルタッカーと、ヨガ･瞑想･スピリチュアルの指導者であるクローディア･アズーラ･アルタッカーが書いた、こちらの本です。
ジェームズ･アルタッカーほか『人生がうまくいく人の断わる力』（アチーブメント出版）
この本は、「ノー！」と言うことで、「いい人」からにじみ出てくる腐臭を浄化し、心からの願いをかなえることができる、と提唱している書です。
本書は以下の１０部構成から成っています。
１．「ノー」という権利
２．2番目にパワフルな言葉
３．人生を選択する「ノー」
４．愛する人に出会うための「ノー」
５．偽りに突きつける「ノー」
６．過去の怒りに対する「ノー」
７．欠乏感への「ノー」
８．雑音への「ノー」
９．自分自身への「ノー」
１０．そして「イエス」と言える
この本の冒頭で著者は、「あなたには自分を守り、自分の人生を生きる権利がある」と述べています。
例えば、「ノー！」と言うべきこととして、以下のようなことを本書では挙げています。
◆ 心の不健康
◆ ネガティブな無駄話
◆ 危険な兆候
◆ 嫉妬
◆ 自分を傷つける行為
◆ 奴隷であること
◆ 不満を言う
◆ 嫌がらせをする人々
◆ 過去の怒り
◆ ネガティブなエネルギー
この本の最後には、「自分を変えるためのロードマップ」が示されています。前半部分だけを以下に紹介します。
１．自己変革は決して止まらない
２．ゼロから始める
３．あなたにはよき指導者が必要だ
４．指導者は３種類いる
５．情熱をもてるものが何もなくても心配しない
６．アイデアの筋肉を鍛えておく
７．あなた自身を変革するのにかかる時間は５年間
８．我慢が肝心
９．お金の問題ではないけれど、お金は判断の目安に丁度いい
１０．新しい仕事を「やれるぞ！」と言えるのはいつ？
あなたも本書を読んで、人生がうまくいく人の「断る力」を身につけてみませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！
