「不安でない人は『不安を感じていない』のではありません。不安よりも『ワクワク感を感じている』のです。」と述べている本があります。
本日紹介するのは、1959年生まれ、早稲田大学第一文学部演劇科卒業、博報堂に入社してCMプランナーとして活躍した後、1991年に独立して株式会社中谷彰宏事務所を設立、ビジネス書から恋愛エッセイ、小説まで多岐にわたるジャンルで数多くのベストセラーを生み出している中谷彰宏さんが書いた、こちらの新刊書籍です。
中谷彰宏『不安を、ワクワクに変えよう。』（自由国民社）
この本は、次の３人のために書かれました。
◆ 切り離されている感覚を、感じている人
◆ 嫌なことがあると、つい逃げてしまっている自分を変えたい人
◆ ワクワクを、手に入れたい人
本書は以下の７部構成にて、計61のメッセージから成っています。
１．プロローグ：ワクワクは、物語から生まれる。
２．不安を、ワクワクに変えよう。
３．うまくいかなくても、ワクワクしよう。
４．「人と違う」ということにワクワクしよう。
５．行動して不安をワクワクに変えよう。
６．不安から生まれるものを大切にしよう。
７．ワクワクは、近くにある。
この本の冒頭で著者は、「道端の花にメッセージがあり、１枚のチラシに物語がある」という直筆の言葉を寄せています。
そして、「事件は点としてあり、物語はいくつものつながりの中から生まれる」と対比して述べ、「人生においては、事件よりも物語を見つけていくことが大切なのです。」と提唱しています。
なぜなら、ワクワク感は物語から生まれるからです。
続いて本書の前半では、「不安をワクワク変える」ことおよび、「うまくいかなくてもワクワクする」ことについて説明しています。私が共感するメッセージは以下の通り。
◆ ショーウインドーに未来を見よう
◆「反復の中の変化」を楽しもう
◆ 自然は、大昔から、ソーシャルディスタンス
◆ 距離を置くことで、ありがたみに気づこう
◆ 天気に悩まず、種を蒔き続けよう
◆ うぬぼれより、自己肯定感を持つ
◆ みんなと違うことで、稼ぐ
◆ 忍耐力とは、「やってみよう」と思うことだ
この本の中盤では、「人と違うこと」および「行動して」ワクワクすることについて考察しています。主なメッセージは次の通り。
◆ 当事者意識になろう
◆ 考えることで、観察を始めよう
◆ 自己肯定感とは、「むしろよかった」と感じることだ
◆ 失敗を、自慢話にしよう
◆ 家事やトレーニングをすることで、幸福感が上がる
◆ 不安は、ヒマから生まれる
◆ することがない時こそ、勉強しよう
◆ 幸福になるより、幸福感を感じよう
本書の後半で著者は、「不安から生まれるものを大切にする」ことおよび、「ワクワクは近くにある」ことについて解説しています。私の印象に残ったメッセージは以下の通りです。
◆ 不安から、エネルギーが生まれる
◆ アイデアは、制約から生まれる
◆ 死を意識すると、時間の密度が濃くなる
◆ 書いて、自分のものにしよう
◆ ワクワクは、プロセスにある
◆ 時代遅れから個性が生まれる
◆ キャリアとは、仕事歴でも卒業校でもない。どれだけ勉強してきたかだ
◆ 学ぶことで価値に気づき、幸福感を感じよう
あなたもこの本を読んで、61のメッセージを噛みしめて、不安をワクワクに変えてみませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！【2565日目】
