「人生の質は『読書』で決まります。」「本には間違いなく人生を変える力があります。」と述べている本があります。
本日紹介するのは、医学部在学中に起業、数々の失敗を乗り越え、現在は海外に拠点を置き、活躍する若き二人組の経営者で、約70万人の登録者を有するYouTubeチャンネル「本要約チャンネル」を運営する、たけみさんとりょうさんが書いた、こちらの書籍です。
本要約チャンネル『「読む」だけで終わりにしない読書術 1万冊を読んでわかった本当に人生を変える方法』（アスコム）
この本は、「読む」→「実践する」を最速で達成するために、１万冊以上の本を読み、あらゆるメソッド、思考法を検証＆実践してきた「本要約チャンネル」の読書術を伝えてくれる書です。
本書は以下の４部構成から成っています。
１．「読む」だけで終わりにしない７つの読書術
２．「読む」だけで終わりにしない読書術 実践編「レコーディング読書」
３．１万冊読んでわかった「本当に人生が変わる」５つの最強習慣
４．１万冊の中から選んだ、僕たちの人生を変えた最強の３冊
この本の冒頭で著者は、「読んだ内容を実践し、『読む』だけで終わりにしない読書術。それは、まさしく人生を変える読書術、みなさんの人生を切り拓く読書術」であると述べています。
本書の前半では、「『読む』だけで終わりにしない７つの読書術」について説明しています。著者が提唱する「７つの読書術」とは以下の通りです。
１．目的型読書： 不満や願望など本を読む目的を明確にする
２．ドーパミン読書： 熱が冷めないうちに読み、効果を高める
３．ランニング読書： 本を読む前の５分間ランニングして集中力を高める
４．能動型読書： メモを書き込みながら読み、読書へのモチベーションを高める
５．分散型読書： スキマ時間をうまく利用する
６．マインドセット読書： 本の内容を実践し、「効果がある」とマインドセットする
７．レコーディング読書： 本の内容を実践し、記録し、検証する
この本の中盤では、「読むだけで終わりにしない読書術 実践編『レコーディング読書』」について、以下のポイントを解説しています。
◆ 本を読んでいいと思ったメソッドを実践し、記録し、検証する
◆ 体感できた効果の度合いを、➀ハイパフォーマンスな時間が過ごせたか、②以前より活動的になったか、③以前よりやる気が上がったか、④前向きになれているか、を数値で記録
◆ ビジネス、キャリア、健康で「レコーディング読書」を使って目標を達成する
◆ レコーディング読書の究極の目的は、人生の不安を解消し喜びを増やすこと
本書の後半では、「１万冊読んでわかった本当に人生が変わる５つの最強習慣」について、以下のポイントを挙げて説明しています。
◆ 朝散歩
◆ 瞑想
◆ リセット運動
◆ 究極の食事
◆ 究極の睡眠
この本は、私が毎日１冊ビジネス書を読んで、その中味を実践して試行錯誤を重ねてきたこととまったく同じことを提唱しており、深く感銘を受けました。
私が39年間で読破したビジネス書も１万冊を超えており、その経験をもとに出版した作家デビュー作がこちらの本です。
大杉潤『入社3年目までの仕事の悩みに、ビジネス書10000冊から答えを見つけました』（キノブックス）
この本の締めくくりとして著者は、「１万冊の中から選んだ、僕たちの人生を変えた最強の３冊」を紹介・解説しています。たけみさん、りょうさんの順に、それぞれ次の各３冊です。
◆『幸福優位７つの法則』
◆『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』
◆『GO WILD 野生の体を取り戻せ！』
◆『正義の教室 善く生きるための哲学入門』
◆『LIFESPAN 老いなき世界』
◆『読書について』
いずれも学びの多い、素晴らしい本ばかりです、と著者は述べています。
「こんな自分になりたい」「こんな人生を歩みたい」「こんな課題を解決したい」といった、自分の潜在的な欲求や目標などを明かにしたり、実現させたりするにあたって、もっとも安価で、もっとも頼りになるのが、本であり、読書という体験なのです。
あなたも本書を読んで、ビジネス、キャリア、ライフプラン、健康、マネーなど、本当に人生を変える方法である「読むだけで終わりにしない読書術」を知り、実践してみませんか。
ビジネス書の紹介・活用法を配信しているYouTubeチャンネル『大杉潤のyoutubeビジネススクール』の「紹介動画」はこちらです。ぜひ、チャンネル登録をしてみてください。
では、今日もハッピーな１日を！【2649日目】
