「この本はこれまでの『定年ひとり起業』シリーズでは、紙面の制約で十分に記載できなかった分野も含めて『定年後ライフスタイル』のすべてにわる『総集編』とも言える内容となっています。」と述べている本があります。
本日紹介するのは、1958年東京生まれ、早稲田大学政治経済学部を卒業後、日本興業銀行（現みずほフィナンシャルグループ）にて22年間勤務し、東京都が出資する新銀行東京の創業メンバーに転職、その後人材関連会社やグローバル製造業で人事・経営企画の責任者を歴任して、2015年に独立起業、現在はフリーの研修講師、コンサルタント、ビジネス書作家として活動する私 大杉潤が書いた、こちらの新刊書籍です。
大杉潤『定年前後の生き方の悩みを解消するならこの1冊！ 定年ひとり起業 生き方編』（自由国民社）
この本は、一昨年刊行した『定年ひとり起業』（自由国民社）、昨年刊行した『定年ひとり起業 マネー編』（自由国民社）に次ぐシリーズ第三弾の本で、シリーズ三部作の集大成となる書です。
本書は以下の５部構成から成っています。
１．働く期間を３つに分ける「トリプルキャリア」
２．幸せな定年後に必須の「ＩＣＴ活用」
３．定年後の「健康法」はこれが結論
４．定年後ライフスタイルを考える「珠玉の15選」
５．夢に向かう構想が描けるデュアルライフの醍醐味
この本の冒頭で著者は、「人生の幸福度は『70歳からの生き方』で決まる。」と述べています。
この本の前半では、「働く期間を３つに分けるトリプルキャリア」について、以下のポイントを説明しています。
◆ 人生のゴールから逆算して考えるバックキャスティング思考
◆「定年ひとり起業５原則」なら低リスクで起業できる
◆ 毎日新しいことにチャレンジする人生の「相転移」を
◆ 長く働くには、３つの専門性を組み合わせてオンリーワンに
◆ サードキャリアのライフワークはＩＫＩＧＡＩに集約する
この本の中盤では、「幸せな定年後に必須のＩＣＴ活用」および「定年後の健康法はこれが結論」について解説しています。主なポイントは次の通り。
◆ シニアに求められる最重要のリスキリングは「ＩＣＴ活用」
◆ 社会と繋がり、誰かの役に立つ「貢献寿命」が大切
◆ Twitter、ブログ、Facebook、YouTubeは必須の情報発信
◆ 老後資金作りの積立投資もトンライン取引で
◆ 人は１年でできることを過大評価し、10年でできることを過小評価する
◆ 70歳が老化の分かれ道
◆ たんぱく質と朝の太陽で、良質な睡眠をとる
◆ 脳科学では、①新しいチャレンジ、②お金の管理、③ストレスない生活習慣が大切
◆ 体温を36.5度から37.0度に保つことで免疫機能が活発になる
◆ 人生の最期は、①自分の足で歩く、②トイレで排泄、③自分で食べる、の３段階でできなくなる
本書の後半では、「定年後ライフスタイルを考える珠玉の15選」および「夢に向かう構想が描けるデュアルライフの醍醐味」について紹介・説明しています。主なポイントは以下の通りです。
◆ 定年後ライフスタイルをか考える珠玉の15選は、①キャリア、②お金、③ＩＣＴ活用・情報発信、④健康、⑤人生設計・ライフスタイルの５分野
◆ 大橋巨泉氏のひまわり生活がヒントに
◆ デュアルライフはクリエイティブな仕事に向いている
◆ ２拠点生活者は増加、移動を重ねるとモノが減る
◆ 人生のミッションは執筆業
この本と併せて、シリーズ三部作の他の２冊も併せて読むと理解が深まります。
あなたも本書を読んで、人生の選択として、「定年ひとり起業」というライフスタイルを実現してみませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！【3095日目】
