「健診結果をうまく生かせるひとは、決して多くありません。何しろ結果を見ても、数字や記号が何を意味しているのか、チンプンカンプンだからです。」と述べている本があります。
本日紹介するのは、1959年東京都生まれ、筑波大学理工学研究科修士課程修了（理学修士）、オリンパス光学工業株式会社（現オリンパス株式会社）、株式会社KDDI研究所（現株式会社KDDI総合研究所）、鈴鹿医療科学大学医用工学部教授などを経て、現在は長浜バイオ大学バイオデータサイエンス学科教授の永田宏さんが書いた、こちらの書籍です。
永田宏『健診結果の読み方 気にしたほうがいい数値、気にしなくていい項目』（講談社＋α 新書）
この本は、健診でよく出てくる項目について、臓器別・病気別にまとめて解説している書です。
本書は以下の10部構成から成っています。
１．身体計測
２．血圧と心肺機能
３．血算検査
４．糖尿病
５．脂質
６．肝機能
７．腎機能
８．痛風と関節リウマチ
９．視力と聴力
10．がん検診
この本の冒頭で著者は、「本書には、最新の特定健診データも載せておいたので、もし健診で異常を指摘されても、自分がどの辺りにいるのか、すぐに分かります。」と述べています。
本書の前半では、「身体計測」「血圧と心肺機能」および「血算検査」ついて、以下のポイントを説明しています。
◆ ＢＭＩ：３割以上をメタボとしてしまう基準値、中高年は 少しメタボの方が長寿
◆ 血圧： かつては「年齢＋90～100」が基準値（65歳なら160程度）
◆ 老年期では、低血圧が認知症のリスクに
◆ 慢性白血病患者の大半は、健診がきっかけで見つかった人
この本の中盤では、「糖尿病」「脂質」および「肝機能」について解説しています。主なポイントは次の通りです。
◆ 血糖値： 60代男性の２人に１人は基準値100以上、急に上がったら膵臓がんの疑い
◆ LDLコレステロールが過剰でHDLコレステロールが少ないと動脈硬化・脳梗塞のリスク
◆ 総コレステロール： 低い方が問題で、内分泌科か血液内科を受診
◆ AST、ALT： 100を超えてくると肝臓に問題
本書の後半では、「腎機能」「痛風と関節リウマチ」「視力と聴力」および「がん検診」について考察しています。主なポイントは以下の通り。
◆ クレアチニン： 筋肉量が多い男性は高め
◆ eGFR： 腎臓が弱っている初期は自覚症状がないので注意（44.9以下は異常）
◆ 尿酸値： サウナで血液濃度が上がると上昇
◆ がん検診はメリットもデメリットもある
この本の締めくくりとして著者は、がん検診のメリットとデメリットについて、「がんは日本人の死因の第１位です。」「４人に１人ががんで亡くなった」「一生のうちにがんに罹る確率は、男女とも50％を超えています。」と述べています。
そして、がん検診を受けるか受けないかは自己責任、メリットとデメリットの両方があるので難しいところです、と続けています。
あなたも本書を読んで、健診結果の読み方を学び、改めて数値のチェックをしてみませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！【3363目】
