“私が元気だと、みんなも幸せになる”――そんな魔法のようなウェルビーイングを体感できる特集があります。
本日紹介するのは、持続可能な社会の実現に向けて「SDGs」を切り口に、最新のライフスタイル、旅、美容、カルチャーを取り上げる講談社の人気雑誌『FRaU (フラウ) 2025年11月号 ＳＤＧｓ』です。
『ＦＲａＵ (フラウ) 2025年11月号 ＳＤＧｓ』（講談社）
本号のテーマは「ウェルビーイングって魔法みたい！」。吉岡里帆さんが “新しいハワイ” を舞台に自然と心をゆだねる特集をはじめ、俳優の夏帆さんや松本穂香さん、バレーボール日本代表の小野寺太志さんら、多彩な人々がそれぞれのウェルビーイングを語ります。さらに、芸人かが屋、アーティスト清川あさみさん、金継ぎアーティスト堀道広さんなどの創作・活動からも、「心を満たす時間」のあり方が伝わってきます。
本書は以下の多彩なコンテンツで構成されています。
１．吉岡里帆「ハワイでのWell-Beingな体験」
２．夏帆、小野寺太志、松本穂香、かが屋らが語る「私のウェルビーイング」
３．トレイルツアーやピックルボールにみる“わたしペース”の達成感とコミュニティ
４．発酵、保護犬・猫との暮らし、食卓の発酵文化、新あさひ豆腐のちょっとイイ話
５．「Well-Beauty」特集（リジェネラティブ・ビューティ、大人のプレイフルメイク、ナチュラルフレグランスなど）
６．日常を彩るヒント（お笑い脳のつくり方、手紙を書くことによる心の癒し）
この本の冒頭で編集部は、「ウェルビーイングとは、自分自身が心地よく満たされることで、周囲も幸せにする魔法のような力を持っている」と語っています。
本書の前半では、「ハワイでのウェルビーイング体験」および「私のウェルビーイング」をテーマとして、以下のコンテンツが紹介されています。
◆ 吉岡里帆さんがハワイの自然に身をゆだね、心身を整える体験
◆ 夏帆さんが読書を通じて心を満たす時間の価値を語る
◆ 小野寺太志さんが家族との日常から得るウェルビーイング
◆ 松本穂香さんが「謎解き」を通じたリフレッシュを紹介
◆ 芸人かが屋やアーティスト清川あさみさんらの創作・探求の時間が生む充足感
この本の中盤では、旅や運動などをテーマにしています。主なコンテンツは次の通りです。
◆ トレイルツアーで得られる達成感と“わたしペース”の大切さ
◆ ピックルボールで築かれる心地よいコミュニティ
◆ 「ウェルネス旅」が心身を変えるプロセス
◆ 発酵暮らしや食卓の豊かさが生み出す幸せ
◆ 保護犬・猫を迎えることが生きる力になるメッセージ
本書の後半では、「美」をテーマとしています。主なコンテンツは以下の通りです。
◆ 「Well-Beauty」による肌と心の新しいケア法
◆ リジェネラティブ・ビューティという時代の流れ
◆ 大人の遊び心を取り入れるプレイフルメイク
◆ 気分を切り替えるナチュラル系フレグランスの提案
◆ 毎日を少しずつ変える「こつこつカレンダー」と日常を彩る知恵
この本の締めくくりとして編集部は、「ウェルビーイングは特別なことではなく、日常の小さな選択や行動から育まれる。自分が元気であることが、周りを幸せにする魔法なのです」と述べています。
ウェルビーイングを、旅・暮らし・美容・文化の切り口から幅広く紹介する今号は、自分自身のライフスタイルを見直すきっかけになるでしょう。
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では、今日もハッピーな１日を！【3872日目】
