書評ブログ

『55歳からの時間管理術 「折り返し後」の生き方のコツ』

人生の折り返し後となる55歳からの人生を幸福に生きるためのコツを書いた本があります。

 

 

本日紹介するのは、東京大学法学部卒業後、同大大学院教育学研究科博士課程等を経て、明治大学文学部教授齋藤孝さんが書いた、こちらの書籍です。

 

 

齋藤孝『55歳からの時間管理術 「折り返し後」の生き方のコツ』(NHK出版新書)

 

 

この本は、人生90年として、55歳以降は35年あり、この決して短いとは言えない時間を、さらに実りあるものにするためにはどうすればいいか時間の使い方を中心に考えるための書です。

 

 

 

本書は以下の6部構成からなっています。

 

 

1.人生の中に55歳を位置づける

 

2.55歳の時間割は、自分で自由に決めていい

 

3.55歳からの時間管理術①  仕事は社会貢献と考える

 

4.55歳からの時間管理術②  好きな趣味と教養に没頭する

 

5.55歳からの時間管理術③  雑談力を磨いて社交を楽しむ

 

6.この人の老い方を見よ!-人生の先達の老年期に学ぶ

 

 

 

この本の冒頭で著者は、55歳にして、「良き習慣を手に入れた」ならば、その後の人生は安心です、と述べています。

 

 

 

そして、55歳の位置づけや、時間配分、時間管理術として、以下のようなポイントを紹介・解説しています。

 

 

◆ 1週間ごとの振り返りが大事

 

◆ 1年をともに歩むノートをつくる

 

◆ 目標を目指す過程の充実感

 

◆ 生き方のスタイルは自分で選び取るもの

 

◆ スタイルがある人はトータルコーディネートができている

 

 

◆ 所属感が精神を安定させる

 

◆ 社会に貢献しているという充実感

 

◆ 日本で暮らしていることの幸福

 

◆ 日本で暮らしていることの幸運

 

◆ 55歳からの目標は、真善美

 

 

◆ ライブを楽しむにも「予習力」

 

◆ 一流のものは自分にスイッチを入れてくれる

 

◆ ジョークは礼儀として笑え

 

◆ 雑談は30秒

 

◆ ジョークは社会的成熟度のバロメーター

 

 

 

あなたも本書を読んで、55歳からの時間管理術を学んでみませんか。

 

 

 

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では、今日もハッピーな1日を!