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『ゆるく歩く魔法 つらい体が楽になる Norikoウォーク』

2019.01.02 (水)

「姿勢が変われば人生が変わる！」「がんばらないで、ゆるめて痩せる、美脚になれる」と提唱するNoriko ウォークをコミック形式で説明している本があります。     本日紹介するのは、１９６４年生まれ、 … 続きを読む»

『マインドフルネスと７つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本』

2018.12.25 (火)

「自己肯定感が強ければ、多少イヤなことがあっても『まっ、いいか』と思えるので、ストレスやプレッシャーに負けずに前向きの生きられます。」と述べて、「今、ここ」に生きることでネガティブ思考を客観視できるマインドフルネスを薦め … 続きを読む»

『健康長寿は靴で決まる』

2018.12.23 (日)

靴を「身体を支え、歩行を助けるツール」だと捉えた場合、日本人の大半は間違った靴選びをしていると言っても過言ではない、と述べている本があります。     本日紹介するのは、ノンフィクション作家、放送作家 … 続きを読む»

『ぷるトレ』

2018.12.18 (火)

「外側から体を温める方法に頼ってばかりではなく、発想をガラッと変えて、内側から熱を生む力を高めていかなくてはならない」と提唱している本があります。     本日紹介するのは、「冷えない体」をアスリート … 続きを読む»

『除霊王』

2018.12.17 (月)

除霊師が普段、どのような仕事をしているのかということや、セルフ除霊の仕方など、著者が持っている知識を余すところなく伝えてくれる本があります。     本日紹介するのは、霊や神霊と話す霊能者歴３３年で、 … 続きを読む»

『神さまが願いを叶えたくなる「神結び」の方法』

2018.11.11 (日)

５つの「神結び」の方法を取り入れていただくことで、あなたも神さまが思わず願いを叶えたくなる人になれる、と提唱している本があります。     本日紹介するのは、神社仏閣を大切にする家庭に生まれ、１１歳で … 続きを読む»

『その運動、体を壊します。』

2018.10.25 (木)

「健康維持のためにどのような運動を行なえばいいのか、具体的にどういう点に気をつければいいのかについての正しい情報が、一般の人にきちんと伝わっていない」と指摘している本があります。     本日紹介する … 続きを読む»

『永遠の美を手に入れる８つの物語 エタニティー・ビューティー』

2018.10.15 (月)

ニューヨークの美のスペシャリストが、８つのストーリー、会話による成長物語と解説により、「時間を止める」美容法を解説している本があります。     本日紹介するのは、ニューヨークでクリエイティブ・ディレ … 続きを読む»

『どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法』

2018.09.28 (金)

お風呂でたった１０分のセルフマッサージを行い、セロトニンとメラトニンのコントロールで眠れない悩みを一気に解決する方法を教えてくれる本があります。     本日紹介するのは、１９５７年生まれで、南カリフ … 続きを読む»

『シンギング･リン 全倍音セラピーCDブック 究極の倍音で行う癒しの成幸せワーク』

2018.09.27 (木)

音響楽器「シンギング・リン」の奏でる「全倍音」は、限りなく多くの倍音を網羅した音で、２つ以上を同時に鳴らすと完全に共鳴し、倍音が増幅して、これを「共倍音」と名付けました、と解説している本があります。   &nb … 続きを読む»