「がんばっていたんだな、わたし」「そんな風に過去の自分と向き合うことで、自分を受け入れることができ、気持ちが晴れてくる感覚も体験しました。」と述べている本があります。
本日紹介するのは、４月生まれ、おうし座のＡ型、二児の母で、保育業界に19年、一度辞めた出もどり先生、ツイッターでは子育てのヒントも発信中、音声配信アプリ standfm・公式パートナーのさとなさんが書いた、こちらの書籍です。
さとな『私なんてキライだ！？ 自分を受け入れるための心の旅』（Kindle出版）
この本は、2022年10月に「伝えたい想いがある」と言って書くことを宣言して生まれた書です。
本書は以下の８部構成から成っています。
１．ハンコウキ
２．山のくらし
３．部活
４．アルバイトからの学び
５．先生
６．きっかけ
７．あたらしい命
８．娘への罪悪感と自己嫌悪ほ
この本の前半では、「ハンコウキ」および「山のくらし」ほかをテーマに、以下のポイントを紹介しています。
◆ 風呂で歯を磨く家庭
◆ しつけいう名の暴力
◆ おじいちゃん、おばあちゃんの部屋が安全地帯
◆ 忘れない「踏まれた体験」
◆ 甘えられなかった長女という立場
◆ スクールカーストの体験
この本の中盤では、「部活」「アルバイトからの学び」「先生」および「きっかけ」ほかについて説明しています。主なポイントは次の通り。
◆ 先輩よりテニスが上手くならない工夫
◆ 水分補給ができず、便所の水を飲む
◆ わからずじまいだった「落書きの正体」
◆ シャネルの消しゴムは「シャ乱Q」が好きだから
◆ 居場所となったアルバイト
◆ 初めての女子校となった短期大学の幼児教育科に進学
◆ 一生心の傷となって残る親の怒り
◆ 幼稚園の先生になるきっかけは「幼稚園の先生」
◆ 園長の言葉で、逃げるという決断
本書の後半では、「あたらしい命」および「娘への罪悪感と自己嫌悪」について紹介・解説しています。主なポイントは以下の通りです。
◆ 比較対象に傷つく
◆ 保育園に預けて気がつく
◆ 心理学の勉強を
◆ 感情的に怒ってしまったことを反省
この本の魅力は、これまでの体験や感じたことを、「心の声」として素直に記し、その時の気持ちがほんとうにリアルに伝わってくるところです。
この本の締めくくりとして、「こうやってやっと自分が作り上げてきたものが形になると思うと、やっぱりうれしい。」と述べています。
あなたも本書を読んで、自分を受け入れるための心の旅に出てみませんか。
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では、今日もハッピーな１日を！【3112日目】
