性格リフォームカウンセラーの心屋仁之助さんが人気です。著書を次々に出版し、売れ行きも順調のようです。
本日は、カウンセリングを受けなくても、心屋さんの提示する「悩み」の解決策が分かる良書で、こちらの本を紹介します。
心屋仁之助『心屋仁之助の今ある「悩み」をズバリ解決します！』（王様文庫）
この本は、心屋さんが実際のカウンセリングで、クライアントにアドバイスする内容がそのまま書かれています。まさに、心屋仁之助の「読むカウンセリング」です。
本書は、以下の７部構成になっています。
１．毎日をもっと「面白がって」生きるヒント
２．「性格」って、実はリフォームできるのです
３．心にかけた「色めがね」を外す方法
４．不安・イライラ・モヤモヤが消える “ とっておき ” の方法
５．「人づきあい」がもっと楽になるコツ
６．「折れない・くじけない」心を育てる
７．一歩進めば「見える世界」が変わる！
上記７部のそれぞれが、数項目に分かれてアドバイスが紹介されています。私の心に残ったアドバイスを以下に記します。
１．自分の「セルフイメージ」を変えると、人生の流れが変わる
２．「なにげないこと」ほど、心の琴線に触れるもの
３．「どうせ自分は愛されている」という魔法の呪文
４．性格という「心のプログラム」は、あなたのために、あなたの役に立ちたくて、ずっとそこにいたんだ
５．「見たくない過去」もまぎれもなく「自分の一部」
６．「しなくてもいい」「してもいい」
７．僕たちの「本音」は、「言葉」ではなく「行動」に現れる
８．「悔しいけど許す」と、自由になれる
９．「損したままでいい」と覚悟を決めること
１０．「・・・・・してもいい」とつぶやき、心のブレーキを外す
１１．自分の価値観は、「自分だけの現実」
１２．あなたが思う「べき」は、あなただけの「べき」
１３．「・・・・してもいい」「・・・・しなくてもいい」という「選択の自由」を自分に与える
１４．「・・・・できない」を「・・・・しない」に言い換える
１５．自分で選びとる人生はいつでも楽しい
１６．「迷惑をかけること」は「喜ばれること」かも知れない
１７．「やってるね」と認めること
１８．「ま、いいか」は問題が問題でなくなる瞬間
１９．人との調和も周囲の評価も「知ったこっちゃない」
２０．つらい過去があるおかげて、「今の自分」がいる
２１．自分の経験してきたことは、すべて自分の未来がよくなるためにあった
２２．「そうしてきたから、こうなったんだ」
２３．１日で城壁はできない、１日で人間はできない
２４．「わかってもらおう」としなくていい、ひょうひょうと生きよう！
２５．結局、人生は「やるか、やらないか」
いずれの言葉も心に響きます。心屋仁之助さんは、とてもスッキリしていることが、その言葉から感じられて、本書を読んでいると心が楽になります。
起業をする人、とくに「定年前起業」をする人は、これまでの会社員生活と比べた時のギャップに、不安になる瞬間が度々訪れます。
そんな時にはぜひ、本書の一読をお薦めします。その他、心屋仁之助さんの著書を、今後も起業に役立てる観点から紹介していきます。
では、今日もハッピーな１日を！
