テーマ「ハワイ・健康・スピリチュアル」の投稿一覧

武内正典『55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる』(講談社+アルファ文庫)

2014.04.13 (日)

武内正典氏は、沖縄県生まれで名古屋大学医学部卒業の医学博士。米国デューク大学整形外科学教室へ留学して帰国後、1991年に沖縄に武内整形外科とトレーニングジム「ヴィヴィッド」を併設させる形で開業。   高齢者やス … 続きを読む»

渡辺雄二『コンビニの買ってはいけない食品、買ってもいい食品』(たいわ文庫)

2014.04.12 (土)

渡辺雄二氏は、消費生活問題紙の記者を経てフリーの科学ジャーナリストになる。食品・環境・医療・バイオテクノロジーなどの諸問題に対して、雑誌や新聞などに精力的に執筆している。   著者は「買ってはいけない」シリーズ … 続きを読む»

小林護『目からウロコの「ハワイらくらくプチ移住術」38の鉄則』(元就出版社)

2014.04.10 (木)

小林護氏は、東京都出身で三井不動産販売に勤務後、1993年に家族とともにハワイに移住。1997年には米国永住権を取得し、現在はハワイへの移住&投資を専門とするコバヤシコンサルティングファーム代表。   本書は、 … 続きを読む»

カウイ・ハート・ヘミングス『ファミリー・ツリー』(ヴィレッジブックス)

2014.04.09 (水)

本書は、2012年度アカデミー賞脚色賞、ゴールデングローブ賞(作品賞・主演男優賞)を受賞したジョージ・クルーニー主演の米国映画『ファミリー・ツリー』の原作本だ。   舞台はハワイで、美しい妻とふたりの娘とともに … 続きを読む»

長坂靖子『日常ウォーキングで楽やせ&免疫力アップ』(学研パブリッシング)

2014.03.15 (土)

長坂靖子氏は、1985年にミス日本を受賞後、モデル活動を開始し、1989年にはミス・インターナショナル&ミスワールドの東日本代表として本選に出場した。   結婚、出産後は、ウォーキング・インストラクターの資格を … 続きを読む»

下川祐治『歩くホノルル』(キョーハンブックス)

2014.03.04 (火)

本書は、ハワイの上級者やリピーターをも満足させる、きめ細かいホノルル情報が載っている優れたガイド本だ。   ホノルル在住20年の女性たちが選んだ230店の情報は圧巻だ。とくに、本書の特徴である地図は実に詳細だ。 … 続きを読む»

大島清『歩くとなぜいいか?』(PHP文庫)

2014.02.27 (木)

大島清氏は、京都大学名誉教授で医学博士。東京大学医学部を卒業後、ワシントン州立大学に留学した。京都大学を定年退官後は、サロン・ド・ゴリラを主宰して、運動や性と脳との関係を中心に執筆、講演活動を積極的に行っている。 &nb … 続きを読む»

君塚正道『あと14分歩くと健康になる』(主婦と生活社)

2014.02.14 (金)

君塚正道氏は、以前に紹介したように元競歩の選手であり、現在はその時に膝を故障した経験などから、正しい歩き方を指導するウォーキング・インストラクターだ。本書は、著者の代表的な著作で、ウォーキングの楽しさや効用を伝えている。 … 続きを読む»

岡田斗司夫『いつまでもデブと思うなよ』(新潮新書)

2014.02.11 (火)

岡田斗司夫氏は、1年間で50キロの減量に成功した経験を持ち、その驚異のダイエット法を具体的に紹介したのが本書だ。出版当初は大きな反響を呼んだが、その内容は今も立派に通じる王道の理論だ。   本書によれば、ダイエ … 続きを読む»

泉嗣彦『医師がすすめるウオーキング』(集英社新書)

2014.02.10 (月)

泉嗣彦氏は、1943年生まれの医学博士で、社団法人日本ウオーキング協会副会長だ。ウオーキング医科学研究所所長でもあり、医学面で見たウオーキングの効用を提唱している。   もともと泉医師は消化器が専門だが、人間ド … 続きを読む»

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