『人生がうまくいく人の断る力』

2018.12.11 (火)

「正しいNOを使いこなせば、あらゆる悩みが消える!」と提唱している本があります。

 

 

本日紹介するのは、起業家でチェスの名人でもあるジェームズ・アルタッカーと、ヨガ・瞑想・スピリチュアルの指導者であるクローディア・アズーラ・アルタッカーが書いた、こちらの本です。

 

 

ジェームズ・アルタッカーほか『人生がうまくいく人の断わる力』(アチーブメント出版)

 

 

この本は、「ノー!」と言うことで、「いい人」からにじみ出てくる腐臭を浄化し、心からの願いをかなえることができる、と提唱している書です。

 

 

 

本書は以下の10部構成から成っています。

 

 

1.「ノー」という権利

 

2.2番目にパワフルな言葉

 

3.人生を選択する「ノー」

 

4.愛する人に出会うための「ノー」

 

5.偽りに突きつける「ノー」

 

 

6.過去の怒りに対する「ノー」

 

7.欠乏感への「ノー」

 

8.雑音への「ノー」

 

9.自分自身への「ノー」

 

10.そして「イエス」と言える

 

 

 

この本の冒頭で著者は、「あなたには自分を守り、自分の人生を生きる権利がある」と述べています。

 

 

 

例えば、「ノー!」と言うべきこととして、以下のようなことを本書では挙げています。

 

 

◆ 心の不健康

 

◆ ネガティブな無駄話

 

◆ 危険な兆候

 

◆ 嫉妬

 

◆ 自分を傷つける行為

 

 

◆ 奴隷であること

 

◆ 不満を言う

 

◆ 嫌がらせをする人々

 

◆ 過去の怒り

 

◆ ネガティブなエネルギー

 

 

 

この本の最後には、「自分を変えるためのロードマップ」が示されています。前半部分だけを以下に紹介します。

 

 

1.自己変革は決して止まらない

 

2.ゼロから始める

 

3.あなたにはよき指導者が必要だ

 

4.指導者は3種類いる

 

5.情熱をもてるものが何もなくても心配しない

 

 

6.アイデアの筋肉を鍛えておく

 

7.あなた自身を変革するのにかかる時間は5年間

 

8.我慢が肝心

 

9.お金の問題ではないけれど、お金は判断の目安に丁度いい

 

10.新しい仕事を「やれるぞ!」と言えるのはいつ?

 

 

 

あなたも本書を読んで、人生がうまくいく人の「断る力」を身につけてみませんか。

 

 

 

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